dimarts, 30 de gener del 2007

Camins curts, camins llargs.

Amb la història de publicar els recorreguts dels meus entrenaments, he estat practicant amb el Google Earth.

Camins curts
Per a les imatges que publico uso una eina que podeu trobar a Tools > Ruler (en la versió anglesa, Herramientas > Regla o similar en castellà). És exactament el que faig servir per a les imatges dels entrenaments. Hi ha dos tipus de ruler's: les line's i els path's. El primer serveix per calcular distàncies rectes, el segon per a fer camins. El segon mola: és tan senzill com triar l'eina i anar dibuixant el camí tot clickant als punts on canviï la direcció. Si clickem en un punt que no toca, podem moure el punt.
A la barra superior d'icones, juntament amb el botó de mail, la xinxeta i d'altres, hi ha una cosa que són els paths, però això és una altra història. I aquests paths no donen la distància.

Camins llargs
En canvi, he estat pensant en com podia fer alguna cosa similar amb camins llargs. Com ara entre dues ciutats. Tot toquetejant, he trobat que clickant amb el botó dret sobre una marca (xinxeta groga) podia demanar-li que em busqués un recorregut des d'aquell punt (o a aquell punt). Tot seguit, al menú esquerre he pogut indicar que l'orígen del recorregut era Bolvir i m'ha calculat i explicat tot el camí. Però el millor és que clickant al play me l'ha ensenyat tot a vol d'ocell.

La paraula clau és directions.

Cursa dels Bombers (IV)

Durada entrenament: 21 dies
Distància correguda: 4.70km
Temps: 26:38

Distància correguda total: 15.50km
Proper entrenament: demà-passat

Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers

NOTA: com que això de córrer amb el Francesc és quasi una costum, ja indicaré els dies que ell no vingui.

dijous, 25 de gener del 2007

Cursa dels Bombers (III)

Durada entrenament: 16 dies
Distància correguda: 3.80km
Temps: 26:33

Distància correguda total: 10.80km
Proper entrenament: demà-passat

Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers (avui m'hi he apuntat)

NOTA: avui també he corregut amb en Francesc.

dimarts, 23 de gener del 2007

Cursa dels bombers (II)

Durada entrenament: 14 dies
Distància correguda: 3km
Distància correguda total: 7km
Proper entrenament: demà-passat

Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers (avui m'hi he apuntat)

NOTA: avui he corregut amb en Francesc.

dissabte, 20 de gener del 2007

Cuines

Tal i com ja avançava, un dels objectius dels blog és escriure sobre coses que aprenc o per a faclilitar que d'altres aprenguin. Avui estreno la categoria de 'cuines' (podeu tafanejar les categories per un menú que hi ha per allí al costat).
A la categoria cuines NOMÉS hi posaré plats que hagi cuinat jo (però no que hagi invetat jo). També avanço que moltes d'aquestes receptes seran de la Montse.

Risotto Parmesà

Ingredients per 4 persones:
  1 ceba grossa
300 gr.d'arròs
1/2 got de vi blanc
1 l. de brou de pollastre o vegetal
75 gr. de formatge parmesà ratllat.
2 rovells d'ou
30 gr. de mantega
Picar la ceba i posar-la en una cassola amb una mica d'oli. Quan està rossa hi afegim l'arròs i el deixem torrar una mica. Tirem el vi blanc i el deixem evaporar. Al final posem el brou i ho deixem coure a foc mitjà fins que l'arròs estigui cuit. Ha de quedar una mica sucòs.
Fora del foc posem la mantega i els rovells d'ou. Al final afegim el formatge.

He preparat el plat per l'Eloi, l'Enric i el Josep Lluís (i respectives), i de segon he preparat rellomillo amb compota de poma i salsa de nadius.
ACTUALITZACIÓ: Ahir vaig repetir el plat per la Mireia i l'Amàlia i els respectius.

dilluns, 15 de gener del 2007

Cursa del bombers (I)

Durada entrenament: 6 dies
Distància correguda: 4km
Proper entrenament: demà
Propera cursa: 1/4 marató Granollers

ACTUALITZACIÓ: M'indiquen als comentaris (irreverents) que la cursa de Granollers és 'Mitja marató' o bé '1/4 de la Mitja marató'.