Cursa dels Bombers (IV)

Durada entrenament: 21 dies
Distància correguda: 4.70km
Temps: 26:38

Distància correguda total: 15.50km
Proper entrenament: demà-passat
Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers

NOTA: com que això de córrer amb el Francesc és quasi una costum, ja indicaré els dies que ell no vingui.

Cursa dels Bombers (III)

Durada entrenament: 16 dies
Distància correguda: 3.80km
Temps: 26:33

Distància correguda total: 10.80km
Proper entrenament: demà-passat
Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers (avui m'hi he apuntat)

NOTA: avui també he corregut amb en Francesc.

Cursa dels bombers (II)

Durada entrenament: 14 dies
Distància correguda: 3kmDistància correguda total: 7km
Proper entrenament: demà-passat
Propera cursa: 1/4 de la mitja marató Granollers (avui m'hi he apuntat)

NOTA: avui he corregut amb en Francesc.

Cursa del bombers (I)

Durada entrenament: 6 dies
Distància correguda: 4km
Proper entrenament: demà
Propera cursa: 1/4 marató Granollers

ACTUALITZACIÓ: M'indiquen als comentaris (irreverents) que la cursa de Granollers és 'Mitja marató' o bé '1/4 de la Mitja marató'.